一杯酒中的卡路里多少？

答：“我正在减肥。我现在特别胖。你们中间谁也不能来勾引我……” B：“我们周末有一场葡萄酒派对，你来吗？ A：“好吧，好吧！”上面的对话不是吗？看起来很熟悉？ !!是的，我们在这种诱惑中一次又一次被击败。我们不想与上等葡萄酒分手或减轻体重。匆忙！实际上，在这个聚会季节，我希望能够满足自己的“酒精成瘾”并控制体重的情绪，小编非常了解。因此，我们需要了解“葡萄酒的热量”。我们以100毫升杯子为参考标准，以200卡路里为目标刻度线，以控制酒精消耗量，朋友们可以根据数据自行估算。啤酒：36卡路里/ 100毫升，红酒：65卡路里/ 100毫升，香槟：70卡路里/ 100毫升，白葡萄酒：72卡路里/ 100毫升，伏特加酒：200卡路里/ 100毫升，威士忌：220卡路里/ 100毫升。在预先计划卡路里时，当我们知道我们要出去喝酒和晚餐时，应适当控制当天的早餐和午餐。主要色调是自然采光，例如午餐，您应该多吃蔬菜并喝几口热汤，以免与酒精中的卡路里重叠！轻度葡萄酒小吃当我们沉浸在葡萄酒的海洋中时，分解酒精的肝脏开始起作用。当然，为了更好地保护肝脏且不会长久生长，那么我们需要高维生素和清淡的开胃菜。在这里，小编推荐的小吃如下：毛豆，冷豆腐，紫菜沙拉，番茄沙拉，醋凉菜，蒸蛤steam加酒等。交替喝酒和茶。为了加速酒精的分解，您必须摄取更多的水。因为当水不足时，酒精无法分解，因此在喝酒时，可以与水或乌龙茶交替饮用。派对季节不吃肉的小贴士一个公共汽车站回家！ GRAZIA的一站式公交路线是希望在聚会非常忙碌的季节，朋友们可以从一个公共汽车站到家的距离开始步行回家。这样不仅可以消化腹部的食物，而且可以调节饮酒后整个人的精神状态。沐浴卡路里燃烧了！洗澡的好处，我相信您所有的朋友都知道。因此，如果您在星期六和星期日有空闲时间，则GRAZIA仍想对所有人说：尽可能缓慢地洗个澡。由于洗澡大约需要20分钟，因此它也可能消耗100至200卡路里的热量。锻炼方法如下：将一只脚悬在热水中，左右摆动（另一只腿也是如此），或者轻轻地悬吊并交叉两条腿可以增加燃烧的效果。本简介的内容仅供参考。小编还希望您的朋友在幸福的同时保持美丽的身材〜